Historik
Här kan du läsa mer kring innehållet i tidigare sessioner, med möjlighet att köpa reprisen för 300 kr styck. Vid köp erhåller du en länk från vilken du kan se reprisen igen - så många gånger du vill.
#10
Från Torsdagen 23 november: Hjärtat som ett Hav
Vill du utforska din egen poetiska röst?
Kärleken beskrivs ibland som ett bottenlöst hav, vilket är så stort att det bara kan få plats i Hjärtat. I denna interaktiva timme får du uppleva en djupare meditation som tar dig ner i det havet genom ditt eget hjärta. Detta inspirerar sedan till både bild och ord, vilka du avslutningsvis väver samman till en kort dikt.
Tack för ditt köp!
Du har fått ett mejl skickat till dig med länk till inspelningen. Du kan också titta direkt via knappen nedan.
#9
Från Torsdagen 16 november: Relationen mellan tanke och känsla
Vill du skapa förutsättningar för mer medveten närvaro i ditt liv?
En del av det som ibland kallas mindfulness handlar om att mer medvetet observera relationen mellan tanke och känsla. I denna interaktiva timme får du undersöka denna relation för att på så vis lära dig kommunicera mer medvetet med dig själv. Kunskapen kan du också ta med in i kommunikationen med din partner, för att undvika onödiga konflikter och missförstånd.
Tack för ditt köp!
Du har fått ett mejl skickat till dig med länk till inspelningen. Du kan också titta direkt via knappen nedan.
#8
Från Torsdagen 9 november: Drivkrafter genom frågeställningar
Världens viktigaste upptäckter, oavsett om det handlar om vetenskap, konst eller humaniora, började med en nyfikenhet och en tydlig frågeställning. Oftast utgör frågorna och vår vilja att finna svar en viktig drivkraft som tar oss framåt. I denna interaktiva timme kommer du att få undersöka vilka de viktigaste frågorna du kan ställa dig är, och hur de kan bli drivkrafter för både kommande projekt och personlig utveckling.
Tack för ditt köp!
Du har fått ett mejl skickat till dig med länk till inspelningen. Du kan också titta direkt via knappen nedan.
#7
Från Torsdag 2 november: Intentioner & Att Skapa En Morgonrutin
Vill du starta dagen på bästa möjliga sätt?
Under denna online-timma kommer du att lära dig hur du skapar en morgonrutin som sätter tonen för dagen. Du får kunskap om att sätta medvetna intentioner för din morgon, så att du istället för att agera vanemässigt på autopilot kan genomföra dina rutiner på ett mer medvetet sätt. Detta innebär ett första steg mot ett ökat självledarskap och en djupare närvaro i vardagen. Timman inleds med en avslappnande meditation.
Tack för ditt köp!
Du har fått ett mejl skickat till dig med länk till inspelningen. Du kan också titta direkt via knappen nedan.
#6
Från Torsdagen den 26 oktober: Att växa bortom inre motstånd
Vill du generera strategier för att övervinna inre och yttre hinder i ditt liv?
Under denna session genomför vi en skrivövning med syfte att skapa insikter kring ett område i ditt liv där du just nu kan växa. Du lämnar med kunskap kring vilka verktyg och människor som skulle kunna vara till hjälp för dig i den processen - så att du på ett mer medvetet sätt kan leda dig själv mot inre utveckling.
Tack för ditt köp!
Du har fått ett mejl skickat till dig med länk till inspelningen. Du kan också titta direkt via knappen nedan.
#5
Från Torsdag 19 oktober: Råd till mitt 5 år yngre jag
Vad är det viktigaste du har lärt dig de senaste 5 åren? Om du fick ge ett råd till ditt 5-år yngre jag, vilket skulle det vara? Torsdagen den 19 oktober reflekterar vi över detta genom skrivande. Kanske vill du upptäcka att din egen livsväg har medfört kunskap som kan vara värdefull för andra. Kanske har du rollen som coach, konsult, ledare, mentor eller andlig vägvisare och vill generera insikter genom dina egna erfarenheter kring hur du ännu bättre kan hjälpa andra.
Tack för ditt köp!
Du har fått ett mejl skickat till dig med länk till inspelningen. Du kan också titta direkt via knappen nedan.
#4
Från Torsdag 12 oktober: SKRIV DIG GENOM ÖKNEN.
Vad skulle hända med dig om du tvingades vandra ensam genom en öknen? Att på egen hand stiga ut i ett landskap där du bortom dagliga bekvämligheter och distraktioner enbart har dig själv att fokusera på. Vad skulle du lämna bakom dig? Vad skulle du finna istället, utmanad till din yttersta gräns? I denna session skriver vi oss igenom öknen. Det är ca en timme av meditation och kreativt skrivande, där du lämnar dina fotspår i sanden... Detta är en skrivövning som kan väcka djupare och råare känslor till liv.
Tack för ditt köp!
Du har fått ett mejl skickat till dig med länk till inspelningen. Du kan också titta direkt via knappen nedan.
#3
Från Torsdag 5 oktober: MÖT RUMI INOM DIG.
Vill du upptäcka diktaren Rumi och inspireras till eget skrivande? I detta avsnitt ges du som inte har haft möjlighet att närvara på min workshop MÖT RUMI INOM DIG en kort inblick i innehållet.
Du får bland annat uppleva:
- En guidad meditation som vackert väver in Rumis ord och bilder
- En inspirerande skrivövning där du välkomnas att skapa egna poetiska fraser
Tack för ditt köp!
Du har fått ett mejl skickat till dig med länk till inspelningen. Du kan också titta direkt via knappen nedan.
#2
Från Torsdag 28 september: Produktivitet & Kraften i Förkroppsligad Kunskap.
Välkommen att utforska hur skrivande kan hjälpa dig att bryta dig loss från ineffektiva handlingar och vanor som hindrar dig från att leva ditt sanna syfte. Inleds med en kort meditation och använder därefter skrivande som ett verktyg för självmedvetenhet, styrka och handling.
Tack för ditt köp!
Du har fått ett mejl skickat till dig med länk till inspelningen. Du kan också titta direkt via knappen nedan.
#1
Från 21 september 2023: Insikter Genom Hösten
I denna session ges du möjlighet att landa i en lugn stund inspirerad av höstens annalkande skiftningar. Först ges du en guidad meditation, som du kan utföra i soffan, och sedan får du tillsammans med reflekterande skrivande utforska den näring som är viktig för din tillväxt och samtidigt hitta nya perspektiv på det som ligger framför dig.
Tack för ditt köp!
Du har fått ett mejl skickat till dig med länk till inspelningen. Du kan också titta direkt via knappen nedan.